Nước sốt Worcestershire ít natri
GI thấp
GL 0.9 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 6 trên 100 g
Nước sốt Worcestershire ít natri có chỉ số đường huyết là 40, cao hơn Nước sốt Worcestershire nguyên bản (35). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 12 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Nước sốt Worcestershire
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt Worcestershire ít natri là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 70 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 8 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 6 g |
| Chất xơ | 0.5 g |
| Hoà tan | 0.2 g |
| Không hoà tan | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt Worcestershire ít natri là bao nhiêu?
Nước sốt Worcestershire ít natri có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 6.
Nước sốt Worcestershire ít natri có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt Worcestershire ít natri có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Nước sốt Worcestershire có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Nước sốt Worcestershire trong cơ sở dữ liệu này, Hỗn hợp gia vị giấm tamari tự làm (không đường) có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).
Xem Nước sốt Worcestershire ít natri trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
