Kem sữa không đường
GI thấp
GL 0 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 0.2 trên 100 g
- Tác động đường huyết rất thấp
- Các chất phụ gia đã qua chế biến kỹ
Kem sữa không đường có chỉ số đường huyết là 10, thấp hơn Kem sữa cổ điển nguyên bản (60). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Kem sữa cổ điển
- GI 60 · GL 15 trên 100 g
Kem sữa cổ điển - GI 10 · GL 0.2 trên 100 g thương hiệu: chobanisugar free
Chobani kem không đường - GI 10 · GL 0.3 trên 100 g vanillasugar free
Kem vani - GI 60 · GL 8 trên 100 g thương hiệu: oat_planet
Kem thực vật yến mạch - GI 35 · GL 13 trên 100 g plant based
Kem thực vật - GI 60 · GL 15 trên 100 g flavored
Kem hương vị - GI 60 · GL 15 trên 100 g mintchocolate
Kem sữa bạc hà mocha - +5 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem sữa không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 30 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 2.5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 1 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết rất thấp
- Mật độ calo thấp
- Không thêm đường
- Các chất phụ gia đã qua chế biến kỹ
- Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu
- Tiềm ẩn các chất ổn định gây viêm
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem sữa không đường là bao nhiêu?
Kem sữa không đường có chỉ số đường huyết là 10 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.2.
Kem sữa không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem sữa không đường có chỉ số đường huyết thấp (10), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Kem sữa cổ điển có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Kem sữa không đường có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Kem sữa cổ điển trong cơ sở dữ liệu này (0.2 trên 100 g).
Xem Kem sữa không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
