Nước lá dứa
GI thấp
GL 0 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 0.1 trên 100 g
- Rất ít calo
- Rất ít protein
Nước lá dứa có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.
Cập nhật 27 thg 1, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước lá dứa là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 5 kcal |
| Carbohydrate | 1 g |
| Đường (tổng) | 0.2 g |
| Tự nhiên | 0.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 2 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Rất ít calo
- Không thêm đường
- Xử lý tối thiểu
- Rất ít protein
- Ít chất xơ
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước lá dứa là bao nhiêu?
Nước lá dứa có chỉ số đường huyết là 5 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.1.
Nước lá dứa có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước lá dứa có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Nước lá dứa ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước lá dứa có tải lượng đường huyết 0.1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Nước lá dứa trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
