Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 9/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu axit béo omega-3
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✗ Mật độ calo vừa phải
- ✗ Có thể gây dị ứng (hạt lanh)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 3g |
| Đường (tổng) | 0.5g |
| Tự nhiên | 0.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 5g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 4g |
| Chất béo | 8g |
| Bão hoà | 0.7g |
| Không bão hoà | 7.3g |
| Natri | 30mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường là bao nhiêu?
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chè hạt lanh với sữa thực vật không đường có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →