Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 8/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chỉ số đường huyết rất thấp
- ✓ Hàm lượng chất xơ cao
- ✓ Giàu chất béo lành mạnh
- ✗ Mật độ calo cao
- ✗ Tiềm ẩn nguy cơ dị ứng (hạt)
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 7g |
| Đường (tổng) | 1g |
| Tự nhiên | 1.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 20g |
| Hoà tan | 6g |
| Không hoà tan | 14g |
| Protein | 18g |
| Chất béo | 41g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 34g |
| Natri | 25mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol là bao nhiêu?
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol có chỉ số đường huyết 5, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol có chỉ số đường huyết thấp (5), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hạt anh túc xay tươi trộn với cỏ ngọt hoặc erythritol có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →