phô mai nướng
GI 15 · ThấpGL 0.2 / 100 g6.8/10
GI thấp
15 GI
GL 0.2 trên 100 g
Điểm Logi 6.8/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
phô mai nướng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Phô mai
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
phô mai nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
356
Calo
1.4 g
Carbohydrate
25 g
Protein
28 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 356 kcal |
| Carbohydrate | 1.4 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Chất béo | 28 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 10 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Tải lượng đường huyết rất thấp
- Cung cấp canxi và các vi chất dinh dưỡng từ sữa khác
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri tương đối cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của phô mai nướng là bao nhiêu?
phô mai nướng có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.2 trên 100 g.
phô mai nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
phô mai nướng có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?
phô mai nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Phô mai trong cơ sở dữ liệu này (0.2 trên 100 g).
Xem phô mai nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
