phô mai ít béo

Không có chỉ số đường huyết6/10

Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate

0.8 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
  • nguồn protein tốt
  • hàm lượng natri trung bình

phô mai ít béo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Phô mai

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

phô mai ít béo là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

238
Calo
0.8 g
Carbohydrate
28.2 g
Protein
13.8 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo238 kcal
Carbohydrate0.8 g
Đường (tổng)0 g
Tự nhiên0 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein28.2 g
Chất béo13.8 g
Bão hoà8.28 g
Không bão hoà5.52 g
Natri700 mg

Mức độ chế biến

60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
  • nguồn protein tốt
  • ít chất béo bão hòa hơn phô mai thông thường
  • hàm lượng natri trung bình
  • vẫn chứa chất béo bão hòa

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của phô mai ít béo là bao nhiêu?

phô mai ít béo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0.8 g trên 100 g).

phô mai ít béo có phù hợp cho người kháng insulin không?

phô mai ít béo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.

Dạng nào của Phô mai có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Phô mai trong cơ sở dữ liệu này, phô mai nướng có tải lượng đường huyết thấp nhất (0.2 trên 100 g).

Xem phô mai ít béo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.