Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi
GI thấp
GL 0.4 trên cốc điển hình (150 g) · GL 0.2 trên 100 g
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng protein rất thấp
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.4.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Trà chế biến nhẹ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 5 kcal |
| Carbohydrate | 1.2 g |
| Đường (tổng) | 0.5 g |
| Tự nhiên | 0.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0.2 g |
| Hoà tan | 0.08 g |
| Không hoà tan | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Chất béo | 0 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0 g |
| Natri | 1 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Giàu chất chống oxy hóa
- Hàm lượng calo thấp
- Không thêm đường
- Hàm lượng protein rất thấp
- Hàm lượng chất béo rất thấp
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi là bao nhiêu?
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp). Một cốc điển hình (150 g) có tải lượng đường huyết là 0.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 0.2.
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Trà chế biến nhẹ có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Trà chế biến nhẹ trong cơ sở dữ liệu này (0.2 trên 100 g).
Xem Trà xanh pha với quả mâm xôi tươi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
