Продукти без сульфіти

10 852 продуктів

Продукти без доданих сульфітів. Сульфіти використовують для збереження сухофруктів, вина та деяких оброблених продуктів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

соус із яловичини ГЛ 1 / 100 г 6/10 соус кефір ГЛ 1 / 100 г 9/10 соус кінзи та лайму ГЛ 1 / 100 г 5/10 Соус тамарі з імбиром ГЛ 1 / 100 г 4/10 Соус тонкацу ГЛ 1 / 100 г 6/10 Соус чилі-часниковий з оцтом та підсолоджувачем ГЛ 1 / 100 г 9/10 Соус шрирача з підсолоджувачем стевія або еритритол ГЛ 1 / 100 г 6/10 Спаржа (приготована у фритюрниці) ГЛ 1 / 100 г 8/10 Спаржа в мигдалевій паніровці ГЛ 1 / 100 г 9/10 Стебла селери ГЛ 1 / 100 г 9/10 стебло томата ГЛ 1 / 100 г 10/10 стейк із цвітної капусти ГЛ 1 / 100 г 9/10 стейк із цвітної капусти на грилі ГЛ 1 / 100 г 9/10 стручкова квасоля ГЛ 1 / 100 г 10/10 Стручкова квасоля з оливковою олією ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш авокадо та лимона ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш броколі та шпинату ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш волоських горіхів і насіння гарбуза ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Суміш волоських горіхів та смажених грибів ГЛ 1 / 100 г 8/10 Суміш мигдалю, харчових дріжджів та морської солі ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 Суміш морквяного, селерового та огіркового соку ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш нарізаних солодких перців, цибулі та кінзи ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш не крохмалистих овочів ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш несолодкого грецького йогурту та меленого льону ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш овочевих соків з м'якоттю ГЛ 1 / 100 г 7/10 Суміш овочів на пару з травами ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш подрібнених волоських горіхів, пеканів, насіння чіа з корицею та підсолоджувачем з плоду монаха ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш подрібнених сирих броколі, цвітної капусти, червонокачанної капусти та брюссельської капусти ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш рікоти та мигдального масла з ваніллю ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Суміш свіжих овочів ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш сирих какао-бобів та сирого мигдалю ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш сирої квашеної капусти та свіжої моркви ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш сиру котедж і маскарпоне з ваніллю та підсолоджувачем з плоду монаха ГЛ 1 / 100 г 6/10 Суміш смажених болгарських перців, цукіні та шпинату ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш сушених трав ГЛ 1 / 100 г 10/10 суміш трав ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш трав ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш цвітної капусти та цукіні ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суміш цільних овочів (броколі, цвітна капуста, шпинат) ГЛ 1 / 100 г 10/10 Суміш швейцарського мангольду та рікоти з частковим вмістом жиру ГЛ 1 / 100 г 7/10 Суміш шпинату, капусти кейл і броколі ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Суп з курки з овочами з низьким вмістом жиру ГЛ 1 / 100 г 9/10 суп з люфи ГЛ 1 / 100 г 10/10 суп з рубця ГЛ 1 / 100 г 6/10 суп з фрикадельками ГЛ 1 / 100 г 6/10 Суп з цвітної капусти з куркумою та оливковою олією ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Суп з яйцем, бок-чой та грибами ГЛ 1 / 100 г 8/10 суп зі свининою та бамією ГЛ 1 / 100 г 7/10 суп із гірчичної зелені ГЛ 1 / 100 г 9/10 суп із зимової дині з куркою ГЛ 1 / 100 г 8/10 Суп із лосося та листової зелені ГЛ 1 / 100 г 9/10 суп із огірка та авокадо ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суп із сушеного минтая ГЛ 1 / 100 г 8/10 Суп із цвітної капусти (пюре, без вершків чи сиру) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) ГЛ 1 / 100 г 8/10 суп місо з лососем і шпинатом ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 суп місо з майтаке ГЛ 1 / 100 г 7/10 суп місо з устрицями ГЛ 1 / 100 г 7/10 суп орья ГЛ 1 / 100 г 7/10 Суп Пад Тай ГЛ 1 / 100 г 6/10 Суп-пюре з цукіні та порею ГЛ 1 / 100 г 9/10 Супер-зелені ГЛ 1 / 100 г 9.8/10 Сушена шкірка тофу ГЛ 1 / 100 г 9/10 сушене листя єрба мате ГЛ 1 / 100 г 9/10 Сушене листя таро ГЛ 1 / 100 г 9/10 Сушене листя цистуса ГЛ 1 / 100 г 10/10 Сушені змішані трави (базилік, орегано, чебрець) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Сушені листи морських водоростей (норі) ГЛ 1 / 100 г 8/10 талінум ГЛ 1 / 100 г 10/10 Тарамасалата ГЛ 1 / 100 г 4/10 Таратор ГЛ 1 / 100 г 7/10 Тахіні з какао ГЛ 1 / 100 г 8/10 Твердий тофу ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Твердий тофу ГЛ 1 / 100 г 9/10 Твердий тофу ГЛ 1 / 100 г 8/10 Твердий тофу, приправлений і запечений або на грилі ГЛ 1 / 100 г 9/10 Твердий тофу, тушкований зі свіжими грибами та спеціями ГЛ 1 / 100 г 8/10 Творог з ваніллю та ксилітом ГЛ 1 / 100 г 8/10 телятина в овочевому соусі ГЛ 1 / 100 г 7/10 Темне пиво ГЛ 1 / 100 г 4/10 Темпе ГЛ 1 / 100 г 9/10 Темпе несолений натуральний ГЛ 1 / 100 г 9/10 Темпе-бекон ГЛ 1 / 100 г 8/10 Темпе, злегка підсмажений на олії авокадо ГЛ 1 / 100 г 8/10 Темпе, маринований у травах та спеціях і запечений ГЛ 1 / 100 г 8/10 Тертий літній кабачок ГЛ 1 / 100 г 10/10 тефтелі з оленини ГЛ 1 / 100 г 7/10 Тісто для заварного крему ГЛ 1 / 100 г 7/10 тісто з рікоти ГЛ 1 / 100 г 8/10 томат сливка ГЛ 1 / 100 г 10/10 томат чері "голубине серце" ГЛ 1 / 100 г 10/10 Томати Сан-Марцано ГЛ 1 / 100 г 10/10 Томатна сальса ГЛ 1 / 100 г 9/10 Томатний овочевий бульйон ГЛ 1 / 100 г 9/10 томатний перець ГЛ 1 / 100 г 10/10 томатний райта ГЛ 1 / 100 г 8/10 Томатний сирний сир ГЛ 1 / 100 г 7/10 Тосканська капуста кейл ГЛ 1 / 100 г 10/10 Тосканська чорна капуста ГЛ 1 / 100 г 9/10 Тофу в обгортці з норі ГЛ 1 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.