Суп із лосося та листової зелені
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Суп із лосося та листової зелені має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суп із лосося та листової зелені — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 6.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп із лосося та листової зелені?
Суп із лосося та листової зелені має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Суп із лосося та листової зелені для людей з інсулінорезистентністю?
Суп із лосося та листової зелені має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Суп із лосося та листової зелені впливає на цукор у крові?
Суп із лосося та листової зелені має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Суп із лосося та листової зелені у додатку Logi разом із вашою порцією.
