філе аляскинського минтая
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
філе аляскинського минтая має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, філе аляскинського минтая займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
філе аляскинського минтая — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низький вміст жиру
- ✓ без вуглеводів та цукрів
- ✓ високий вміст білка
- ✗ немає клітковини
- ✗ можливо низький вміст омега-3 порівняно з іншою рибою
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 72 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 16.5g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.5g |
| Натрій | 90mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе аляскинського минтая?
філе аляскинського минтая має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить філе аляскинського минтая для людей з інсулінорезистентністю?
філе аляскинського минтая має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як філе аляскинського минтая впливає на цукор у крові?
філе аляскинського минтая має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →