філе аляскинського минтая
Глікемічний індекс відсутній9/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- дуже низький вміст жиру
- немає клітковини
філе аляскинського минтая не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 1 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
філе аляскинського минтая — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
72
Калорії
0 g
Вуглеводи
16.5 g
Білки
0.7 g
Жири
на 100г
| Калорії | 72 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 16.5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
25%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- дуже низький вміст жиру
- без вуглеводів та цукрів
- високий вміст білка
- немає клітковини
- можливо низький вміст омега-3 порівняно з іншою рибою
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс філе аляскинського минтая?
філе аляскинського минтая не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить філе аляскинського минтая для людей з інсулінорезистентністю?
філе аляскинського минтая не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте філе аляскинського минтая у додатку Logi разом із вашою порцією.
