Анчоуси
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Нульове глікемічне навантаження
- Надзвичайно високий вміст натрію
Анчоуси не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Анчоуси
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Анчоуси — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
210
Калорії
0 g
Вуглеводи
29 g
Білки
10 g
Жири
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 29 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2.3 g |
| Ненасичені | 7.7 g |
| Натрій | 3660 mg |
Рівень обробки
70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Нульове глікемічне навантаження
- Чудове джерело високоякісного білка
- Багаті на омега-3 жирні кислоти
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Часто консервуються в рафінованих оліях, що викликають запалення
Алергени
Містить: риба
Рецепти з інгредієнтом: Анчоуси
Часті запитання
Який глікемічний індекс Анчоуси?
Анчоуси не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Анчоуси для людей з інсулінорезистентністю?
Анчоуси не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Анчоуси у додатку Logi разом із вашою порцією.
