Свіжі філе білої анчоуса
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Свіжі філе білої анчоуса має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Свіжі філе білої анчоуса займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Свіжі філе білої анчоуса — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на омега-3 жирні кислоти
- ✓ Низький вміст натрію
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Не містить клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 131 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 20.4g |
| Жири | 4.1g |
| Насичені | 1.1g |
| Ненасичені | 2.6g |
| Натрій | 104mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Свіжі філе білої анчоуса?
Свіжі філе білої анчоуса має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Свіжі філе білої анчоуса для людей з інсулінорезистентністю?
Свіжі філе білої анчоуса має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Свіжі філе білої анчоуса впливає на цукор у крові?
Свіжі філе білої анчоуса має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →