Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша)
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Біла риба
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 54 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низький вміст вуглеводів і жирів
- Багатий на мікронутрієнти
- Низький вміст клітковини
- Можливий вміст ртуті (залежить від виду)
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша)?
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) для людей з інсулінорезистентністю?
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Біла риба має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Біла риба у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Риба по-марокканськи (1 на 100 г).
Перевірте Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) у додатку Logi разом із вашою порцією.
