Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст вуглеводів і жирів
- ✓ Багатий на мікронутрієнти
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Можливий вміст ртуті (залежить від виду)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 82 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 18g |
| Жири | 0.7g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 54mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша)?
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) для людей з інсулінорезистентністю?
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) впливає на цукор у крові?
Неперероблене філе білої риби (тріска або пікша) має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →