Livsmedel utan skaldjur
10 956 livsmedel
Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
hallonsmak Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
kaka och gräddsmak Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Kolhydratblandning Högt GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
lemonadpulver Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfruktsarom Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
tropisk smakpulverbas Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
banansmak Högt GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
glasyrsocker Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggerypulver Högt GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
rosa glasyr Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilja laska Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Högt GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
maltsirap Högt GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 glasyr Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Naturlig apelsinsmak Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Strössel Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 vit glasyr Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
rismjölstärkelse Högt GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
glycerin Högt GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
maräng Högt GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 marängbottnar Högt GI 95 GL 85 / 100 g 1/10 
godissticka Högt GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 hårt godis Högt GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
maltarom Högt GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukospulver Högt GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 vit tablett Högt GI 95 GL 92 / 100 g 1/10 
ätbart glitter Högt GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 florsocker Högt GI 95 GL 95 / 100 g 1/10 
Glukostablett fruktpunchsmak Högt GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Högt GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kolhydrater Högt GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-HTP-tillskott Inget glykemiskt index — 2/10 Abborrfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Abondance-ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Acesulfamkalium Inget glykemiskt index — 3/10 Acidophilus-kapsel Inget glykemiskt index — 7/10 
Adana kebab Inget glykemiskt index — 6/10 Adipinsyra Inget glykemiskt index — 1/10 adobokyckling Inget glykemiskt index — 7/10 Adygeisk ost Inget glykemiskt index — 7/10 
ägg Inget glykemiskt index — 8/10 ägg i glas Inget glykemiskt index — 8/10 
Ägg med ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggbitar Inget glykemiskt index — 6/10 äggbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
Ägghvita med färsk spenat, äggröra Inget glykemiskt index — 9/10 Äggpannkaka Inget glykemiskt index — 6/10 
äggpulver Inget glykemiskt index — 7/10 äggröra med lök och korv Inget glykemiskt index — 5/10 Äggröra med rökt lax Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggröra med skinka Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggröra på smörgås Inget glykemiskt index — 6/10 
äggsallad Inget glykemiskt index — 6/10 äggsmör Inget glykemiskt index — 5/10 
äggtvätt Inget glykemiskt index — 7/10 
äggula Inget glykemiskt index — 7/10 Äggulor Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggvita Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvita äggröra med magert kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 
äggvita från kokta hönsägg Inget glykemiskt index — 9/10 
äggvitecrêpe Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvitesomelett Inget glykemiskt index — 8/10 Äggvitetortilla Inget glykemiskt index — 8/10 Äggvitor med babyspenat Inget glykemiskt index — 9/10 
aioli Inget glykemiskt index — 3/10 
Airfritering (tillagningsmetod) Inget glykemiskt index — 10/10 Airfryer sidfläsk Inget glykemiskt index — 4/10 
akaciefiber Inget glykemiskt index — 9.5/10 Aktivt kol Inget glykemiskt index — 1/10 Ål Inget glykemiskt index — 8/10 
Alaska pollockfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Alaskapollockrom Inget glykemiskt index — 6/10 
Albacore tonfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
alfredosås Inget glykemiskt index — 3/10 
algerolja Inget glykemiskt index — 7/10 älgstek Inget glykemiskt index — 9/10 
Alkalisk vatten Inget glykemiskt index — 3/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 Alkoholfritt gin Inget glykemiskt index — 6/10 Allulos Inget glykemiskt index — 2/10 
Allulos Inget glykemiskt index — 7/10 Allulosglasyr Inget glykemiskt index — 7/10 Allurarött AC Inget glykemiskt index — 1/10 
Almette pepparrotsost Inget glykemiskt index — 4.5/10 Amberjack Inget glykemiskt index — 8/10 
Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Amerikansk Pepperoni-korv Inget glykemiskt index — 4/10 
Aminosyrablandning Inget glykemiskt index — 6/10 Aminosyratillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
ammoniumkarbonater Inget glykemiskt index — 8/10 
andouillekorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Ångad torskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt ägg Inget glykemiskt index — 8/10 Ångkokt bläckfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Ångkokt bläckfisk med ingefära, salladslök och sojasås Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ångkokt färsk nors Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt fisk Inget glykemiskt index — 9/10 
