glycerin

GI 85 · HögtGL 12.8 / msk1/10

Högt GI

85 GI

GL 12.8 per typisk msk (15 g) · GL 85 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Giftfritt livsmedelstillsats
Extremt hög glykemisk belastning

glycerin har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 12.8.

Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Allulos
inget GI Allulos ger en liknande sötningseffekt utan den höga glykemiska påverkan som glycerin (GI 85) har.
Erytritol
GL 1 per 100 g Erytritol är en sockeralkohol med försumbar glykemisk påverkan (GI 1) jämfört med glycerins höga GI på 85.
munkfrukt sötningsmedel
inget GI Munkfruktextrakt är ett sötningsmedel med noll i glykemiskt index som undviker den blodsockerhöjning som förknippas med glycerin.
Stevia rent extrakt
inget GI Stevia är ett naturligt, glykemiskt neutralt alternativ som effektivt ersätter sötman från glycerin utan att påverka blodsockret.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

glycerin är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

400

Kalorier

100 g

Kolhydrater

0 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	400 kcal
Kolhydrater	100 g
Socker (totalt)	100 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	100 g
Fiber	0 g
Löslig	0 g
Olöslig	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	0 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Giftfritt livsmedelstillsats
Fuktighetsbevarande egenskaper
Extremt hög glykemisk belastning
Noll näringsvärde
Orsakar kraftiga blodsockerhöjningar

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för glycerin?

glycerin har ett glykemiskt index på 85 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 12.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 85.

Är glycerin bra för personer med insulinresistens?

glycerin har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Erytritol.

Hur påverkar glycerin blodsockret?

glycerin har en glykemisk belastning på 85 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se glycerin i Logi-appen, med din portion.