maltarom
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
maltarom har ett glykemiskt index på 105, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 89 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas maltarom bland de högsta i glykemiskt index.
maltarom kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ innehåller viss protein
- ✗ extremt högt glykemiskt index och belastning
- ✗ mycket högt tillsatt socker
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 85g |
| Socker (totalt) | 50g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för maltarom?
maltarom har ett glykemiskt index på 105, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 89 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är maltarom bra för personer med insulinresistens?
maltarom har ett högt glykemiskt index (105). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar maltarom blodsockret?
maltarom har en glykemisk belastning på 89 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →