banansmak
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
banansmak har ett glykemiskt index på 90, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 81 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas banansmak bland de högsta i glykemiskt index.
banansmak kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ ingen fetthalt
- ✓ lågt natrium
- ✗ extremt högt tillsatt socker
- ✗ mycket högt glykemiskt index och belastning
- ✗ ingen fiber eller protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90g |
| Socker (totalt) | 90g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 90g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för banansmak?
banansmak har ett glykemiskt index på 90, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 81 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är banansmak bra för personer med insulinresistens?
banansmak har ett högt glykemiskt index (90). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar banansmak blodsockret?
banansmak har en glykemisk belastning på 81 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →