tillsatt fiber
Lågt GI
GL 9 per 100 g
- mycket högt fiberinnehåll
- saknar protein och mikronäringsämnen
tillsatt fiber har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 28 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tillsatt fiber är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Löslig | 25.5 g |
| Olöslig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket högt fiberinnehåll
- mycket lågt glykemiskt index och belastning
- inga tillsatta sockerarter
- saknar protein och mikronäringsämnen
- högprocessad fiberkälla
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tillsatt fiber?
tillsatt fiber har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 9 per 100 g.
Är tillsatt fiber bra för personer med insulinresistens?
tillsatt fiber har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar tillsatt fiber blodsockret?
tillsatt fiber har en glykemisk belastning på 9 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se tillsatt fiber i Logi-appen, med din portion.
