Eisen (zugesetzt)
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Noll glykemisk påverkan
- Syntetisk/isolerad näringsform
Eisen (zugesetzt) har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Ger järn i en hel livsmedelsmatris med fibrer och hälsosamma fetter som förbättrar mättnad och blodsockerreglering.
Hela pumpafrön - GL 12.6 per 100 g Erbjuder en överlägsen källa till växtbaserat järn tillsammans med komplexa kolhydrater som har en låg glykemisk påverkan.
linser - GL 1 per 100 g Levererar järn tillsammans med C-vitamin, vilket avsevärt förbättrar biotillgängligheten av icke-hemjärn jämfört med isolerade kosttillskott.
Spenat
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Eisen (zugesetzt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
0
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 0 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
85%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Essentiellt mineral för syretransport
- Syntetisk/isolerad näringsform
- Saknar synergistiska kofaktorer för upptag
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Eisen (zugesetzt)?
Eisen (zugesetzt) har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Eisen (zugesetzt) bra för personer med insulinresistens?
Eisen (zugesetzt) innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Eisen (zugesetzt) i Logi-appen, med din portion.
