ätbart glitter
Högt GI
GL 4.7 per typisk tsk (5 g) · GL 93 per 100 g
- lågt natriuminnehåll
- extremt högt sockerinnehåll
ätbart glitter har ett glykemiskt index på 95 (Högt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 4.7.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ätbart glitter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 98 g |
| Socker (totalt) | 97 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 97 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt natriuminnehåll
- ingen mättad fett
- extremt högt sockerinnehåll
- mycket hög glykemiskt index och belastning
- ingen fiber eller protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ätbart glitter?
ätbart glitter har ett glykemiskt index på 95 (Högt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 4.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 93.
Är ätbart glitter bra för personer med insulinresistens?
ätbart glitter har ett högt glykemiskt index (95) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Kakaonibs.
Hur påverkar ätbart glitter blodsockret?
ätbart glitter har en glykemisk belastning på 93 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se ätbart glitter i Logi-appen, med din portion.
