alfredosås
Inget glykemiskt index3/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Mycket låg glykemisk belastning
- Extremt högt innehåll av mättat fett
alfredosås har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det minskar mättat fett avsevärt samtidigt som det tillför fibrer och viktiga vitaminer.
Blomkålskrämssås - GL 1 per 100 g Detta byte ger högkvalitativt protein och probiotika samtidigt som det innehåller betydligt färre kalorier och mindre mättat fett.
Grekisk yoghurt ört dressing (låg fetthalt, hög proteinhalt) - GL 2 per 100 g Det ersätter tunga mejerifetter med hjärtnyttiga omättade fetter och ger mer mineraler som magnesium.
Mejerifri cashewsås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
alfredosås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
390
Kalorier
3 g
Kolhydrater
6 g
Protein
39 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 39 g |
| Mättat | 24 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt kolhydratinnehåll
- Extremt högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer som bidrar till inflammation
- Brist på fibrer och mikronäringsämnen
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för alfredosås?
Det glykemiska indexet för alfredosås har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är alfredosås bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för alfredosås är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se alfredosås i Logi-appen, med din portion.
