Kolhydratblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kolhydratblandning har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 80 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Kolhydratblandning bland de högsta i glykemiskt index.
Kolhydratblandning kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Snabb energikälla
- ✓ Lågt fetthalt
- ✗ Mycket högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Hårt processad med tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 94g |
| Socker (totalt) | 8g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 8g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kolhydratblandning?
Kolhydratblandning har ett glykemiskt index på 85, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 80 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Kolhydratblandning bra för personer med insulinresistens?
Kolhydratblandning har ett högt glykemiskt index (85). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Kolhydratblandning blodsockret?
Kolhydratblandning har en glykemisk belastning på 80 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →