Kolhydrater
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kolhydrater har ett glykemiskt index på 100, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 100 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Kolhydrater bland de högsta i glykemiskt index.
Kolhydrater kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Snabb energikälla
- ✓ Fettfri
- ✗ Extremt högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Ingen fiber eller mikronäringsämnen
- ✗ Ultraprocessad, högt tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 100g |
| Socker (totalt) | 100g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 100g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 0mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kolhydrater?
Kolhydrater har ett glykemiskt index på 100, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 100 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Kolhydrater bra för personer med insulinresistens?
Kolhydrater har ett högt glykemiskt index (100). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Kolhydrater blodsockret?
Kolhydrater har en glykemisk belastning på 100 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →