maltsirap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
maltsirap har ett glykemiskt index på 105, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 82 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas maltsirap bland de högsta i glykemiskt index.
maltsirap kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller lite protein
- ✓ låg fetthalt
- ✗ mycket högt glykemiskt index och belastning
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ minimal fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 316 kcal |
| Kolhydrater | 78g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 60g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för maltsirap?
maltsirap har ett glykemiskt index på 105, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 82 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är maltsirap bra för personer med insulinresistens?
maltsirap har ett högt glykemiskt index (105). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar maltsirap blodsockret?
maltsirap har en glykemisk belastning på 82 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →