Alaska pollockfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Alaska pollockfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Alaska pollockfilé bland de lägsta i glykemiskt index.
Alaska pollockfilé är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg fetthalt
- ✓ inga kolhydrater eller sockerarter
- ✓ högt proteininnehåll
- ✗ ingen fiber
- ✗ möjligen låg i omega-3 jämfört med annan fisk
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 72 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 16.5g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 90mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Alaska pollockfilé?
Alaska pollockfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Alaska pollockfilé bra för personer med insulinresistens?
Alaska pollockfilé har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Alaska pollockfilé blodsockret?
Alaska pollockfilé har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →