Alaska pollockfilé
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- mycket låg fetthalt
- ingen fiber
Alaska pollockfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 1 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Alaska pollockfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
72
Kalorier
0 g
Kolhydrater
16.5 g
Protein
0.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket låg fetthalt
- inga kolhydrater eller sockerarter
- högt proteininnehåll
- ingen fiber
- möjligen låg i omega-3 jämfört med annan fisk
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Alaska pollockfilé?
Alaska pollockfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Alaska pollockfilé bra för personer med insulinresistens?
Alaska pollockfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Alaska pollockfilé i Logi-appen, med din portion.
