ansjovis
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Noll glykemisk belastning
- Extremt högt natriuminnehåll
ansjovis har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ansjovis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ansjovis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kolhydrater
29 g
Protein
10 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.3 g |
| Omättat | 7.7 g |
| Natrium | 3660 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk belastning
- Utmärkt källa till högkvalitativt protein
- Rik på omega-3-fettsyror
- Extremt högt natriuminnehåll
- Ofta förpackad i raffinerade inflammatoriska oljor
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med ansjovis
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ansjovis?
ansjovis har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är ansjovis bra för personer med insulinresistens?
ansjovis innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se ansjovis i Logi-appen, med din portion.
