friterad ansjovis
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
friterad ansjovis har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 16 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ansjovis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad ansjovis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- källa till kalcium (ätbara ben)
- måttligt natriuminnehåll
- friterad i olja (tillsatt fett)
- lätt bearbetad (mjölpanering)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad ansjovis?
Det glykemiska indexet för friterad ansjovis har ännu inte uppmätts. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Är friterad ansjovis bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för friterad ansjovis är inte uppmätt. Med 5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se friterad ansjovis i Logi-appen, med din portion.
