friterad ansjovis
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- måttligt natriuminnehåll
friterad ansjovis har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 16 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av ansjovis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad ansjovis är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
210
Kalorier
5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 10.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rik på omega-3-fettsyror
- källa till kalcium (ätbara ben)
- måttligt natriuminnehåll
- friterad i olja (tillsatt fett)
- lätt bearbetad (mjölpanering)
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad ansjovis?
Det glykemiska indexet för friterad ansjovis har ännu inte uppmätts. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Är friterad ansjovis bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för friterad ansjovis är inte uppmätt. Med 5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se friterad ansjovis i Logi-appen, med din portion.
