färska vita ansjovisfiléer
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
färska vita ansjovisfiléer har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas färska vita ansjovisfiléer bland de lägsta i glykemiskt index.
färska vita ansjovisfiléer är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ rikt på omega-3 fettsyror
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ innehåller viss mättad fett
- ✗ ingen fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 131 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20.4g |
| Fett | 4.1g |
| Mättat | 1.1g |
| Omättat | 2.6g |
| Natrium | 104mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för färska vita ansjovisfiléer?
färska vita ansjovisfiléer har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är färska vita ansjovisfiléer bra för personer med insulinresistens?
färska vita ansjovisfiléer har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar färska vita ansjovisfiléer blodsockret?
färska vita ansjovisfiléer har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →