Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Hög proteinhalt
- Måttligt natriuminnehåll
Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 26 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Rå torsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög proteinhalt
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk påverkan
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll jämfört med växtbaserade måltider
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke?
Det glykemiska indexet för Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Rå torsk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Rå torsk i denna databas har Fiskstuvning lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Ugnsbakad torskfilé med mandeltäcke i Logi-appen, med din portion.
