Ägg med ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
2 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt mättat fett
Ägg med ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ägg med ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
190
Kalorier
2 g
Kolhydrater
13 g
Protein
14 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 190 kcal |
| Kolhydrater | 2 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Bra proteinkälla
- Högt mättat fett
- Högt natrium
- Ingen fiber
Allergener
Innehåller: mjölkägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ägg med ost?
Det glykemiska indexet för Ägg med ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.
Är Ägg med ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Ägg med ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Ägg med ost i Logi-appen, med din portion.
