Äggvita äggröra med magert kalkonbröst

Äggvita äggröra med magert kalkonbröst

Inget glykemiskt index8.5/10

Glykemiskt index ej uppmätt än

1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
  • Högt proteininnehåll
  • Måttligt natriuminnehåll

Äggvita äggröra med magert kalkonbröst har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.

Uppdaterad 13 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Äggvita äggröra med magert kalkonbröst är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

75
Kalorier
1 g
Kolhydrater
16 g
Protein
0.8 g
Fett
per 100g
Kalorier75 kcal
Kolhydrater1 g
Socker (totalt)0.5 g
Naturligt0.5 g
Tillsatt0 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein16 g
Fett0.8 g
Mättat0.2 g
Omättat0.6 g
Natrium350 mg

Bearbetningsgrad

40%
Måttlig
Varför detta betyg?
  • Högt proteininnehåll
  • Lågt mättat fett
  • Inga tillsatta sockerarter
  • Måttligt natriuminnehåll
  • Lågt fiberinnehåll
  • Lätt bearbetad

Allergener

Innehåller: ägg

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Äggvita äggröra med magert kalkonbröst?

Det glykemiska indexet för Äggvita äggröra med magert kalkonbröst har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.

Är Äggvita äggröra med magert kalkonbröst bra för personer med insulinresistens?

Det glykemiska indexet för Äggvita äggröra med magert kalkonbröst är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.

Se Äggvita äggröra med magert kalkonbröst i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.