Filéstek
Inget glykemiskt index7.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7.5/10
- Mycket låg bearbetning
- Innehåller mättat fett
Filéstek har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Filéstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
22 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Mycket låg bearbetning
- Inga kolhydrater eller sockerarter
- Högkvalitativt protein
- Innehåller mättat fett
- Ingen fiber
- Animaliskt (inte det hälsosammaste för hjärtat)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Filéstek?
Filéstek har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Filéstek bra för personer med insulinresistens?
Filéstek innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Filéstek i Logi-appen, med din portion.
