glasyr
Högt GI
GL 83 per 100 g
- Fat free
- Extremely high sugar content
glasyr har ett glykemiskt index på 85 (Högt).
Uppdaterad 10 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en krämig, glasyrliknande konsistens med ett betydligt lägre GL på 1 jämfört med glasyrens GL på 83.
grekisk yoghurtglasyr - GL 1.1 per 100 g Mandelmör ger ett mättande, näringsrikt pålägg med ett minimalt GL på 3, en stor förbättring jämfört med den sockerrika glasyren.
Mandelmör
Former av glasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glasyr är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 98 g |
| Socker (totalt) | 97 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 97 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Fat free
- No cholesterol
- Extremely high sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic index and load
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glasyr?
glasyr har ett glykemiskt index på 85 (Högt) och en glykemisk belastning på 83 per 100 g.
Är glasyr bra för personer med insulinresistens?
glasyr har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är grekisk yoghurtglasyr.
Vilken form av glasyr har lägst glykemisk belastning?
glasyr har lägst glykemisk belastning av alla former av glasyr i denna databas (83 per 100 g).
Se glasyr i Logi-appen, med din portion.
