Passionsfruktsarom
Högt GI
GL 80 per 100 g
- Minimal bearbetningsnivå
- Extremt hög glykemisk belastning och index
Passionsfruktsarom har ett glykemiskt index på 85 (Högt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Passionsfruktsarom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 95 g |
| Socker (totalt) | 90 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Minimal bearbetningsnivå
- Lågt natriuminnehåll
- Extremt hög glykemisk belastning och index
- Höga halter av tillsatt socker
- Noll fiber- och proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Passionsfruktsarom?
Passionsfruktsarom har ett glykemiskt index på 85 (Högt) och en glykemisk belastning på 80 per 100 g.
Är Passionsfruktsarom bra för personer med insulinresistens?
Passionsfruktsarom har ett högt glykemiskt index (85) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Passionsfruktspulp.
Hur påverkar Passionsfruktsarom blodsockret?
Passionsfruktsarom har en glykemisk belastning på 80 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Passionsfruktsarom i Logi-appen, med din portion.
