maräng
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
maräng har ett glykemiskt index på 95, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 85 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas maräng bland de högsta i glykemiskt index.
maräng kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ inga mättade fetter
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ ingen fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 90g |
| Socker (totalt) | 89g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 85g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för maräng?
maräng har ett glykemiskt index på 95, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 85 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är maräng bra för personer med insulinresistens?
maräng har ett högt glykemiskt index (95). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar maräng blodsockret?
maräng har en glykemisk belastning på 85 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →