Продукты без орехи
6 359 продуктов
Продукты без орехов: без миндаля, грецких, фундука, кешью, фисташек, пекана, бразильских орехов и макадамии. Арахис — отдельная группа. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Замороженная еда Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 7/10 
Запечённая фасоль в банке Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 6/10 
Запеченные баклажанные тефтели Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 7/10 
Запечённые котлеты из нута с капустой и грибами Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 7.5/10 
Запечённые оладьи из кабачков (с яйцами и цельнозерновой мукой) Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 7.5/10 
Зеленая фасоль в кляре Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
Золотой киви Низкий ГИ 49 ГН 7 / 100 г 7/10 
Имитация крабового мяса Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 4/10 
йогурт страчателла Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 4/10 
Картофельный суп Высокий ГИ 70 ГН 7 / 100 г 4/10 
Киви Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 9/10 
Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 7/10 
клюквенный сок Средний ГИ 57 ГН 7 / 100 г 3/10 
Кмин Низкий ГИ 15 ГН 7 / 100 г 9/10 
Кола Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 2/10 
Кола в бутылке Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 1/10 
Кола из автомата Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 1.5/10 
Консервированная свёкла Средний ГИ 64 ГН 7 / 100 г 5.5/10 
Консервированная фасоль пинто Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 9/10 
Консервированный продукт Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 4/10 
Консервированный чеснок Низкий ГИ 30 ГН 7 / 100 г 6/10 
концентрат карамельного кофе Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 3.5/10 
Концентрированный морковный сок Высокий ГИ 70 ГН 7 / 100 г 4/10 
концентрированный свекольный сок Средний ГИ 64 ГН 7 / 100 г 4/10 
Крабовая палочка Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 4/10 
Красная фасоль в томатном соусе Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
крем из клубники Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 5/10 
Кремовая заправка с маком Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 3/10 
Кремовый напиток с печеньем Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 3/10 
куриная грудка в панировке с халапеньо Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
Куриная грудка в панко Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 7/10 
Куриные наггетсы из аэрогриля Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 7/10 
Лазанья Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 3/10 
Лазанья Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 6/10 
Легко обжаренные семена подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 7/10 
лимонно-лаймовая сода Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 2/10 
Лоток для еды Средний ГИ 60 ГН 7 / 100 г 4/10 
Макароны с низким содержанием углеводов Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 7/10 
Малиновый винегрет Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 5.5/10 
манговая сальса Низкий ГИ 51 ГН 7 / 100 г 6/10 
Манговый смузи Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 5.5/10 
маринованный имбирь Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 5/10 
Молотые семена подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
Молотый красный перец чили Низкий ГИ 15 ГН 7 / 100 г 8/10 
Морковь с горошком в соусе Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 7/10 
мякоть маракуйи Низкий ГИ 30 ГН 7 / 100 г 8/10 
мясная лазанья Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 5/10 
начинка из нута Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
Обезжиренный порошок арахисового масла Низкий ГИ 20 ГН 7 / 100 г 6/10 
Обычная овсянка Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 7/10 
Овощная запеканка Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 6/10 
Овощная котлета с черной фасолью Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 7/10 
Овощной салат с майонезом Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 6/10 
Овощные фрикадельки Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 7/10 
Острый жареный куриный филе Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 5/10 
Очистки киви Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 8/10 
Очищенные семечки подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
Панированный групер Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 6/10 
Паста из нута с острыми специями Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
паста карри Пенанг Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
Паста сурими Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 4/10 
Пепси Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 1/10 
плов из ячменя Низкий ГИ 28 ГН 7 / 100 г 7.5/10 
плод земляничного дерева Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 8/10 
Плод лонган Низкий ГИ 49 ГН 7 / 100 г 7/10 
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 9/10 
пюре из гороха Низкий ГИ 51 ГН 7 / 100 г 7/10 
пюре из фасоли Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 9/10 
пюре манго Низкий ГИ 51 ГН 7 / 100 г 6/10 
Ребрышки без костей Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 4/10 
Рикотта Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
Рисовое волокно Низкий ГИ 10 ГН 7 / 100 г 9/10 
Рутбир Высокий ГИ 70 ГН 7 / 100 г 2/10 
Рыба в панировке Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 5/10 
салат из чечевицы и киноа с овощами и травами Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
Свежий зелёный горошек Низкий ГИ 51 ГН 7 / 100 г 8/10 
Свиная отбивная Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 4/10 
Сквирт сода Средний ГИ 63 ГН 7 / 100 г 1/10 
сливовый соус без добавления сахара Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 6/10 
Смесь овощного пюре Средний ГИ 60 ГН 7 / 100 г 7/10 
Смешанные овощи Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 7/10 
Смешанный подсластитель из цельных фруктов Низкий ГИ 40 ГН 7 / 100 г 8/10 
Сода Средний ГИ 65 ГН 7 / 100 г 3/10 
сок манго из концентрата Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 4/10 
сок сахарной свеклы Средний ГИ 64 ГН 7 / 100 г 4/10 
сок чернослива Низкий ГИ 43 ГН 7 / 100 г 5/10 
соус Вустершир Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 4/10 
соус тако Низкий ГИ 50 ГН 7 / 100 г 4/10 
Спагетти кольца Средний ГИ 55 ГН 7 / 100 г 5.5/10 
Стевия Низкий ГИ 7 ГН 7 / 100 г 9/10 
сублимированные ягоды асаи Низкий ГИ 15 ГН 7 / 100 г 8/10 
Сушёная фасоль с чёрным глазком Низкий ГИ 33 ГН 7 / 100 г 9/10 
Сырые несолёные семечки подсолнечника Низкий ГИ 35 ГН 7 / 100 г 8/10 
тесто для печенья на основе нута (с ореховым маслом, стевией/плодом монаха) Низкий ГИ 30 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
томатная паста без добавления сахара Низкий ГИ 38 ГН 7 / 100 г 7/10 
Тоник Высокий ГИ 75 ГН 7 / 100 г 2/10 
тушёные фрукты Низкий ГИ 45 ГН 7 / 100 г 6.5/10 
Фасоль kinley Низкий ГИ 29 ГН 7 / 100 г 8.5/10 
Фасоль борлотти Низкий ГИ 29 ГН 7 / 100 г 9/10 
