Капуста в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У Капуста в томатном соусе гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Томатный соус (38).
Обновлено 12 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Томатный соус
- GI 38 · ГН 3 на 100 г
Томатный соус - GI 35 · ГН 1.5 на 100 г cookedminced beef
Фарш в томатном соусе - Домашний томатный соусGI 38 · ГН 2 на 100 г roasted
- GI 35 · ГН 2 на 100 г butter
масляно-томатный соус - GI 35 · ГН 2 на 100 г sugar free
Пюре из помидоров (без добавления сахара и соли) - GI 35 · ГН 2 на 100 г sugar freelow sodium
Свежий томатный соус (без добавления сахара и соли) - GI 35 · ГН 2 на 100 г herbed
томатный соус с травами - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Капуста в томатном соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 3.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.4 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.3 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат витаминами
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Капуста в томатном соусе?
У Капуста в томатном соусе гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Капуста в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Капуста в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Томатный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Томатный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Фарш в томатном соусе (1.5 на 100 г).
Проверьте Капуста в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
