салат из кактуса
Низкий ГИ
ГН 0.4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Может содержать добавленную соль
У салат из кактуса гликемический индекс 7 (Низкий).
Обновлено 1 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
салат из кактуса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 5.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат антиоксидантами
- Может содержать добавленную соль
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс салат из кактуса?
У салат из кактуса гликемический индекс 7 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.4 на 100 г.
Подходит ли салат из кактуса для людей с инсулинорезистентностью?
салат из кактуса имеет низкий гликемический индекс (7), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как салат из кактуса влияет на уровень сахара в крови?
салат из кактуса имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте салат из кактуса в приложении Logi с вашей порцией.
