Нарезанные помидоры
Низкий ГИ
ГН 1.8 на чашка (180 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
У Нарезанные помидоры гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного нарезанные кубиками помидоры (38). Одна чашка (180 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.8.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы нарезанные кубиками помидоры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Нарезанные помидоры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 чашка | 180 g | 1.8 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 3.9 g |
| Сахара (всего) | 2.6 g |
| Природные | 2.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды для гидратации организма
- Богаты ликопином и антиоксидантами
- Низкое содержание белка
- Консервированные версии часто содержат добавленный натрий
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Нарезанные помидоры?
У Нарезанные помидоры гликемический индекс 15 (Низкий). Одна чашка (180 г) имеет гликемическую нагрузку 1.8; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Нарезанные помидоры для людей с инсулинорезистентностью?
Нарезанные помидоры имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма нарезанные кубиками помидоры имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Нарезанные помидоры наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм нарезанные кубиками помидоры в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Нарезанные помидоры в приложении Logi с вашей порцией.
