Салат из капусты с уксусом

GI 10 · НизкийГН 1 / 100 г9/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 9/10

Высокое содержание клетчатки
Может содержать добавленную соль

У Салат из капусты с уксусом гликемический индекс 10, такой же, как у обычного Капуста (10).

Обновлено 12 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Капуста

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Салат из капусты с уксусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

6 g

Углеводы

1.2 g

Белки

0.2 g

Жиры

на 100г

Калории	30 kcal
Углеводы	6 g
Сахара (всего)	3.2 g
Природные	3.2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	2.5 g
Растворимая	0.8 g
Нерастворимая	1.8 g
Белки	1.2 g
Жиры	0.2 g
Насыщенные	0.03 g
Ненасыщенные	0.17 g
Натрий	120 mg

Уровень обработки

25%

Минимальный

Почему такая оценка?

Высокое содержание клетчатки
Низкая гликемическая нагрузка
Богат микронутриентами
Может содержать добавленную соль
Низкое содержание белка

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Салат из капусты с уксусом?

У Салат из капусты с уксусом гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли Салат из капусты с уксусом для людей с инсулинорезистентностью?

Салат из капусты с уксусом имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Капуста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У Салат из капусты с уксусом наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Капуста в этой базе данных (1 на 100 г).

Проверьте Салат из капусты с уксусом в приложении Logi с вашей порцией.