Кислый ржаной суп на гречневой закваске
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Кислый ржаной суп на гречневой закваске гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 3 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кислый ржаной суп на гречневой закваске — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Пробиотические свойства закваски
- Низкая степень обработки
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание качественного белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кислый ржаной суп на гречневой закваске?
У Кислый ржаной суп на гречневой закваске гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Кислый ржаной суп на гречневой закваске для людей с инсулинорезистентностью?
Кислый ржаной суп на гречневой закваске имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кислый ржаной суп на гречневой закваске влияет на уровень сахара в крови?
Кислый ржаной суп на гречневой закваске имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кислый ржаной суп на гречневой закваске в приложении Logi с вашей порцией.
