вишневая основа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
вишневая основа имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, вишневая основа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
вишневая основа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Богата антиоксидантами
- ✓ Хорошее содержание клетчатки
- ✗ Умеренное содержание натурального сахара
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимум полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 63 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 12.8g |
| Природные | 12.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 1.1g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 0mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вишневая основа?
вишневая основа имеет гликемический индекс 22, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли вишневая основа для людей с инсулинорезистентностью?
вишневая основа имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вишневая основа влияет на уровень сахара в крови?
вишневая основа имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →