вишневая основа
Низкий ГИ
ГН 4.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натурального сахара
У вишневая основа гликемический индекс 22 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 13 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вишневая основа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 63 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 12.8 g |
| Природные | 12.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Богата антиоксидантами
- Хорошее содержание клетчатки
- Умеренное содержание натурального сахара
- Низкое содержание белка
- Минимум полезных жиров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вишневая основа?
У вишневая основа гликемический индекс 22 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли вишневая основа для людей с инсулинорезистентностью?
вишневая основа имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вишневая основа влияет на уровень сахара в крови?
вишневая основа имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте вишневая основа в приложении Logi с вашей порцией.
