Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа
Низкий ГИ
ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г
- Без добавления сахара
- Содержит натуральные фруктовые сахара
У Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 16 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 1.7 g |
| Нерастворимая | 3.9 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные жиры из семян чиа
- Содержит натуральные фруктовые сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа?
У Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашнее абрикосовое варенье с семенами чиа в приложении Logi с вашей порцией.
