вегетарианская сосиска франкфуртер

вегетарианская сосиска франкфуртер

GI 40 · НизкийГН 3.6 / штука7/10

Низкий ГИ

40 GI

ГН 3.6 на типичная штука (120 г) · ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Высокое содержание натрия

У вегетарианская сосиска франкфуртер гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.6.

Обновлено 4 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Вместо этого

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

вегетарианская сосиска франкфуртер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

210
Калории
7 g
Углеводы
14 g
Белки
13 g
Жиры
на 100г
Калории210 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)2 g
Природные1 g
Добавленные1 g
Клетчатка4 g
Растворимая1.2 g
Нерастворимая2.8 g
Белки14 g
Жиры13 g
Насыщенные2.5 g
Ненасыщенные10 g
Натрий900 mg

Уровень обработки

90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Хорошее содержание белка
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Высокое содержание натрия
  • Умеренно обработанный
  • Низкое содержание растворимой клетчатки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс вегетарианская сосиска франкфуртер?

У вегетарианская сосиска франкфуртер гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.

Подходит ли вегетарианская сосиска франкфуртер для людей с инсулинорезистентностью?

вегетарианская сосиска франкфуртер имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как вегетарианская сосиска франкфуртер влияет на уровень сахара в крови?

вегетарианская сосиска франкфуртер имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте вегетарианская сосиска франкфуртер в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.