Бургер из лосося
Низкий ГИ
ГН 3.6 на типичная штука (120 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренно высокое содержание натрия
У Бургер из лосося гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.6.
Обновлено 11 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бургер из лосося — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Минимальная обработка
- Умеренно высокое содержание натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки для котлеты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бургер из лосося?
У Бургер из лосося гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3.6; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Бургер из лосося для людей с инсулинорезистентностью?
Бургер из лосося имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Бургер из лосося влияет на уровень сахара в крови?
Бургер из лосося имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Бургер из лосося в приложении Logi с вашей порцией.
