Лососевая котлета
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Лососевая котлета гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 28 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Лосось (сырой, атлантический)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лососевая котлета — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 17 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Умеренное содержание натрия
- Содержит рафинированные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лососевая котлета?
У Лососевая котлета гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Лососевая котлета для людей с инсулинорезистентностью?
Лососевая котлета имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Лосось (сырой, атлантический) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Лосось (сырой, атлантический) в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Филе лосося в томатном соусе (1 на 100 г).
Проверьте Лососевая котлета в приложении Logi с вашей порцией.
