Филе лосося в томатном соусе
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Филе лосося в томатном соусе гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 12 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Лосось (сырой, атлантический)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Филе лосося в томатном соусе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 0.7 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.5 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар из соуса
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Филе лосося в томатном соусе?
У Филе лосося в томатном соусе гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Филе лосося в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Филе лосося в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Лосось (сырой, атлантический) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Филе лосося в томатном соусе наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Лосось (сырой, атлантический) в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Филе лосося в томатном соусе в приложении Logi с вашей порцией.
