Ролл с лососем и свежими овощами
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
У Ролл с лососем и свежими овощами гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 9 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ролл с лососем и свежими овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 3 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ролл с лососем и свежими овощами?
У Ролл с лососем и свежими овощами гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Ролл с лососем и свежими овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Ролл с лососем и свежими овощами имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ролл с лососем и свежими овощами влияет на уровень сахара в крови?
Ролл с лососем и свежими овощами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ролл с лососем и свежими овощами в приложении Logi с вашей порцией.
