лосось с вакаме
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- богат омега-3 жирными кислотами
- умеренное содержание натрия
У лосось с вакаме ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Обновлено 28 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лосось с вакаме — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
140
Калории
2 g
Углеводы
18 g
Белки
6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 2 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
30%
Минимальный
Почему такая оценка?
- богат омега-3 жирными кислотами
- хороший источник белка
- содержит минералы из морских водорослей
- умеренное содержание натрия
- низкое содержание клетчатки
- возможно добавление соли при приготовлении
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лосось с вакаме?
Гликемический индекс лосось с вакаме ещё не измерен. Содержит 2 г углеводов на 100 г.
Подходит ли лосось с вакаме для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс лосось с вакаме не измерен. При 2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте лосось с вакаме в приложении Logi с вашей порцией.
